Slik reduserer du stress med 6 enkle metoder

Av |2024-07-04T13:21:10+02:0019, 10, 2023|Selvutvikling, Tidsstyring|

Stress er noe som berører oss alle, og det er i utgangspunktet et livsviktig hormon. Uten stressreaksjoner ville vi ikke overlevd rett og slett, men noen ganger kan det bli alt for mye stress over tid og det er ikke bra for oss. Negativt stress kan ta knekken på oss [...]