Stress er noe som berører oss alle, og det er i utgangspunktet et livsviktig hormon. Uten stressreaksjoner ville vi ikke overlevd rett og slett, men noen ganger kan det bli alt for mye stress over tid og det er ikke bra for oss. Negativt stress kan ta knekken på oss [...]
Er du bevisst på hvordan du disponerer tiden din? Tid er som kjent en begrenset ressurs, og hvis du ønsker å oppnå spesifikke resultater i jobben eller livet generelt, gjelder det å utnytte den tiden du har til rådighet på en best mulig måte. I dette bloginnlegget skal vi se [...]
Mange føler en trang til å rydde og vaske litt ekstra når våren kommer og sola avslører skitt og støv som har vært lett å overse i mørketiden. Litt det samme gjelder i livet generelt. Ting har en tendens til å hope seg opp og skape kaos over tid, hvis [...]
Mange går rundt å snakker om alt de skal gjøre, men de «skal bare» først… Det er ikke bare de store prosjektene som blir utsatt, men kan også være en rekke daglige oppgaver som er lett å gjøre, men som også er veldig lett å IKKE gjøre. Alle disse små [...]
Tid er en begrenset ressurs, og vi får tildelt kun 24 nye timer hvert døgn. Det er likt for alle – så lenge vi lever. Tid kan ikke spares eller byttes bort. Den kan kun brukes av deg personlig – her og nå. Selv om tid er en av våre [...]
Hender det at tiden flyr fra deg, og du ved ukeslutt sitter og lurer på hva du har gjort alle disse timene på jobb? Vi lever i en verden hvor vi er utsatt for støy og krav fra alle kanter. Det er veldig lett å bli avledet av tekstmeldinger, epost, [...]
Det å jobbe fra hjemmekontor er ikke noe nytt, men i 2020 har det å jobbe på hjemmekontor blitt den nye hverdagen for mange. Noen jobber hjemmefra hele tiden, andre gjør det i perioder. Det kan se ut som dette blir den nye normalen en god stund fremover og det [...]
Du har sikkert hørt det før, eller sagt det selv mange ganger – JEG SKAL BARE… Jeg skal bare ta meg en kaffe først, så er jeg klar. Jeg skal bare ta meg en røyk. Jeg skal bare lese avisa. Jeg skal bare svare på noen mail. Jeg skal bare [...]
