Frykt er en av de største bremseklossene for suksess, og nettopp derfor så viktig å takle hvis en ønsker å se gode resultater. Det er ikke uvanlig at ledere kjenner på mye frykt. Ledere er ofte utsatt for stort press og kravene kommer fra alle kanter. I tillegg står de [...]
Du har helt sikkert kjent på den ubehagelig følelsen av at du har utsatt noe alt for lenge... hvem har ikke det? Det å hele tiden være "bakpå" er ikke en god følelse, dessuten kan det føre til at oppgaver vokser seg unødvendig store. Det er jo lettere å luke [...]
Avvisning er kanskje noe av det vanskeligste å takle for en selger. Selvsagt er det ingen som liker å bli avvist, men som selger er det faktisk en del av jobben. Det handler om å lære seg å takle slike utfordringer. Hva er det superselgere gjør, som ser ut til [...]
Du er hele tiden kun ett valg unna å endre retning i livet. Hvis du kan telle nedover fra fem, kan du klare å utrette mer på kortere tid! Noen ganger kan de enkleste gode valgene i hverdagen, faktisk være veldig vanskelig å ta. Som for eksempel å stå opp [...]
Viljestyrke er uten tvil en viktig egenskap som bør trenes opp, hvis en ønsker å oppnå positive resultater i jobben eller livet generelt. Det sier seg selv at vi kan klare å utrette mer hvis vi klarer å kontrollere våre egne impulser, mestre egne følelser og være i stand til [...]
Det er ingen som går igjennom livet uten å møte motgang, større nederlag eller livsendrende hendelser. Det er ikke tvil om at noen har mer å bryne seg på enn andre, men opplevelsen av å ha motgang varierer også etter hvor godt man tåler stressende og traumatiske hendelser. Noen lar [...]
Felles for mange suksessrike personer er blant annet at de står opp tidlig og har gode morgenrutiner. Det motsatte av gode morgenrutiner kan gi deg en ubehagelig start på dagen, noe som kan få negative ringvirkninger til langt etter lunsj. Du har kanskje opplevd å forsove deg kraftig, hvorpå dagen [...]
I mange tilfeller kan streben etter perfeksjon være den største bremseklossen for suksess. Hvis målet er at alt skal være perfekt, er det lett å bli overveldet og handlingslammet. Det kan synes som om de som lever etter mottoet «godt nok», oppnår bedre resultater enn perfeksjonistene. Kvalitet er selvsagt kjempeviktig, [...]
Du har kanskje opplevd hvordan det å sove for lite kan føre til lav energi og problemer med å fokusere? Det er faktisk slik at en stor del av befolkningen sover for lite. Mellom 20 og 30 prosent av befolkningen i den vestlige verden rapporterer om søvnmangel i følge forskning. [...]
De aller fleste av oss multitasker langt oftere enn vi har godt av. Det er spesielt når oppgavene står i kø og vi føler oss overveldet, at vi tror vi skal få gjort mer ved å multitaske. I virkeligheten skjer det stikk motsatte – vi får utrettet langt mindre. Når [...]
