Hvordan vi styrer tankene våre i positiv eller negativ retning har enormt mye å si for måloppnåelse. I stedet for å fokusere på hva som kan gå galt er det viktig å fokusere på hva som kan gå bra. La meg fortelle deg historien om Gunnar. Hans erfaring vil trolig [...]
Det begynner å nærme seg tidsfristen for et prosjekt, en rapport eller budsjettoppnåelse. Du vet du må holde full fokus for å nå målene. Enhver distraksjon vil forsinke prosessen. Allikevel klarer du ikke la være å sjekke eposten, Facebook, Twitter, lese nyhetene eller hente dagens n’te kopp med kaffe… Dårlig [...]
Store ledere, banebrytende oppfinnelser, ekstreme prestasjoner – har alle en ting til felles: Menneskene bak har hatt en ekstrem lidenskap og motivasjon til å utrette noe. Vi ser det hele tiden – selgere og ledere som lykkes har alle et sterkt målfokus og er sultne på suksess. De har hele [...]
Du har helt sikkert kjent på den ubehagelig følelsen av at du har utsatt noe alt for lenge... hvem har ikke det? Det å hele tiden være "bakpå" er ikke en god følelse, dessuten kan det føre til at oppgaver vokser seg unødvendig store. Det er jo lettere å luke [...]
For å oppnå positive resultater er det ikke alltid lønnsomt å jobbe mer, men heller fokusere på å jobbe smartere! Det er beviselig en forskjell på å være travel kontra produktiv. Mange bruker alt for mye tid og krefter på unødvendig oppgaver og tiltak som ikke virker. Det er ikke [...]
Du er hele tiden kun ett valg unna å endre retning i livet. Hvis du kan telle nedover fra fem, kan du klare å utrette mer på kortere tid! Noen ganger kan de enkleste gode valgene i hverdagen, faktisk være veldig vanskelig å ta. Som for eksempel å stå opp [...]
Viljestyrke er uten tvil en viktig egenskap som bør trenes opp, hvis en ønsker å oppnå positive resultater i jobben eller livet generelt. Det sier seg selv at vi kan klare å utrette mer hvis vi klarer å kontrollere våre egne impulser, mestre egne følelser og være i stand til [...]
Du har kanskje opplevd hvordan det å sove for lite kan føre til lav energi og problemer med å fokusere? Det er faktisk slik at en stor del av befolkningen sover for lite. Mellom 20 og 30 prosent av befolkningen i den vestlige verden rapporterer om søvnmangel i følge forskning. [...]
De aller fleste av oss multitasker langt oftere enn vi har godt av. Det er spesielt når oppgavene står i kø og vi føler oss overveldet, at vi tror vi skal få gjort mer ved å multitaske. I virkeligheten skjer det stikk motsatte – vi får utrettet langt mindre. Når [...]
Positive tanker gir positive resultater, men hvordan skal man holde motet oppe når alt som kan gå galt ser ut til å gå galt? Mange tror at positive mennesker aldri møter motgang, men det er kun en myte. Alle mennesker møter motgang, tilbakegang, store eller små problemer på regelmessig basis. [...]
