Du har kanskje opplevd hvordan det å sove for lite kan føre til lav energi og problemer med å fokusere? Det er faktisk slik at en stor del av befolkningen sover for lite. Mellom 20 og 30 prosent av befolkningen i den vestlige verden rapporterer om søvnmangel i følge forskning. [...]
De aller fleste av oss multitasker langt oftere enn vi har godt av. Det er spesielt når oppgavene står i kø og vi føler oss overveldet, at vi tror vi skal få gjort mer ved å multitaske. I virkeligheten skjer det stikk motsatte – vi får utrettet langt mindre. Når [...]
Positive tanker gir positive resultater, men hvordan skal man holde motet oppe når alt som kan gå galt ser ut til å gå galt? Mange tror at positive mennesker aldri møter motgang, men det er kun en myte. Alle mennesker møter motgang, tilbakegang, store eller små problemer på regelmessig basis. [...]
Er det slik at noen er født med mer flaks enn andre? Du kjenner kanskje personer som synes å lykkes med alt de gjør, og som ofte er på rett sted til rett tid? Hva skyldes egentlig at de alltid er så heldige? En av de fremste flaksforskerne i verden, [...]
Hvordan skape engasjement blant de ansatte er blitt et veldig populært tema. Undersøkelser viser at svært mange ikke føler seg spesielt engasjert eller motivert i jobben. Lavt engasjement kan faktisk koste bedrifter millioner! Det er bred enighet om at engasjerte ansatte kan bidra svært positivt i enhver bedrift. De engasjerte [...]
Store ledere, banebrytende oppfinnelser, ekstreme prestasjoner – har alle en ting til felles: Menneskene bak har hatt en ekstrem lidenskap og motivasjon til å utrette noe. Vi ser det hele tiden – selgere og ledere som lykkes har alle et sterkt målfokus og er sultne på suksess. De har hele [...]
Viljestyrke er uten tvil en viktig egenskap som bør trenes opp, hvis en ønsker å oppnå positive resultater i jobben eller livet generelt. Det sier seg selv at vi kan klare å utrette mer hvis vi klarer å kontrollere våre egne impulser, mestre egne følelser og være i stand til [...]
Når krisen rammer og utfordringene står i kø, er det ikke uvanlig å kjenne på frykt for å miste det som betyr aller mest for oss. Det er mange som frykter for arbeidsplassen sin, og kanskje hele livsverket i disse dager. Noen opplever alvorlig sykdom på nært hold. Reiser og [...]
Det begynner å nærme seg tidsfristen for et prosjekt, en rapport eller budsjettoppnåelse. Du vet du må holde full fokus for å nå målene. Enhver distraksjon vil forsinke prosessen. Allikevel klarer du ikke la være å sjekke eposten, Facebook, Twitter, lese nyhetene eller hente dagens n’te kopp med kaffe… Dårlig [...]
[innlegget inneholder reklame for egne tjenester] Selv om en har lykkes mange ganger før, er det ingen garanti for at det vil skje igjen. Suksess er nemlig ferskvare, og dersom en ikke har fokus på kontinuerlig forbedring og utvikling kan fallhøyden bli stor. Det er vanskelig å nå toppen [...]
